Utiliza Assault AirBike para perder peso | Assault Bike
¿Puedo utilizar Assault Airbike para perder peso?
13/07/2017 Lucia Sanchez
Perder Peso usando Assault AirBike

Si esa es tu pregunta, está claro que un buen entrenamiento HIIT te va a dejar sin aliento y, por supuesto, te va a ayudar a perder peso. La gran diferencia de Assault Airbike es el ventilador que se sitúa en lugar de la rueda delantera y opone mayor resistencia según pedaleas. Si has oído rumores de que no es nada fácil… es cierto. Assault Airbike va a hacer que quemes calorías como nunca antes, y, por lo tanto, vas a conseguir perder peso.

Si buscas perder peso, Assault Airbike va a hacer que te entrenes todo tu cuerpo utilizando los brazos y piernas al mismo tiempo. ¿Perder peso es tu objetivo y no quieres complicarte? Assault Airbike es la respuesta. Va a ser subirte sobre la bici y puedes olvidarte de una ruedecilla que marque tu resistencia y de todo. Definitivamente va a hacer que te olvides de todo… Vas a tener suficiente pedaleando a tope para ver cómo cuesta quemar cada caloría.

 Entrenamiento HIIT en Assault Airbike

  • 10 segundos a tope y 10 segundos de descanso
  • 30 segundos pedaleando con todas tus fuerzas y 30 segundos de descanso
  • 30 segundos dándolo todo y 15 segundos de descanso

Si lo pruebas, no te va a quedar ninguna duda de que Assault Airbike es más que eficiente para quemar calorías y perder peso cuando se combina con una buena dieta. Se estima que se puede quemar hasta 50 kcal en un minuto a niveles realmente intensos. Clic para tuitearPero, seamos realistas y puedes realizar un ejercicio moderado sobre la bici obteniendo excelentes resultados. Probablemente te parezca realmente difícil al comenzar, pero eso va a hacer que con un poco de orgullo propio te vayas marcando cada día un objetivo y quién sabe cuántas kcal vas a ser capaz de quemar en un minuto. Si marcas como objetivo tus calorías, cuánto más aumentes la velocidad más calorías quemarás en el menor tiempo posible. ¿Nos lo cuentas?

Comments (5)

  1. Un excelente texto y bastante recomendable. Felicidades

  2. ¡Genial! A pesar de haber muchas palabras lo he estudiado de un tirón y he
    bajado a la zona de comentarios directamente para agradecerte esta entrada,
    genial ! Felicidades

  3. Latia 5 meses hace

    ¡Impresionante! A pesar de contener muchas palabras lo
    he estudiado de un tirón y he bajado a la zona de comentarios
    directamente para agradecerte esta entrada, excelente !
    Saludos

  4. Phoebe 5 meses hace

    Me ha apasionado este post y nunca antes había estudiado una opinión como esta sobre el
    tema, genial ! Enhorabuena

  5. Kazuko 5 meses hace

    Un excelente texto y muy aconsejable. Enhorabuena

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